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<スケジュール変更>
近日中変更なし


<クラス・スケジュール>   

12:00p.m.
自由練習
1:00p.m. 1:00p.m.
エスクリマ 1
(初級)
2:00p.m. 2:00p.m.
*JKD 1
(初級)
 自由練習
3:00p.m.    3:00p.m. 
 *
エスクリマ 
(1&2合同)
3:00p.m.
エスクリマ 2
(中級)

4:00p.m. 4:00p.m.
*JKD 1

(初級)
4:00p.m
*JKD 2
(中級)
5:00p.m. 5:00p.m.
*JKD 2

(中級)
5:00p.m
スパーリング
6:00p.m. 自由練習
自由練習 自由練習 自由練習
7:00p.m. 7:00p.m.
*JKD
(1&2合同)
7:00p.m.
*JKD

(1&2合同)
7:00p.m.
*JKD

(1&2合同)
8:00p.m. 8:00p.m.
エスクリマ
(1&2合同)
  8:30p.m. 
9:00p.m. スパーリング
10:00p.m.




      <クラス内容>
         JKD… シャドウ・ボクシングまたはストレッチ(柔軟体操) 
            基本のパンチ・コンビネーション(ミット打ち)
            基本キック・コンビネーション(ミット打ち)
            エルボー&ニーのコンビーネーション(ミット打ち)
            パンチに対するディフェンス  キックに対するディフェンス
            基本〜中級のトラッピング
          *JKD1(初級者クラス) JKD2(中級者クラス) JKD(初級&中級合同クラス)
             
         エスクリマ… フィリピン武術でエスクリマ・アーニス・カリと呼ばれていますが、武器術
                を主体に練習しています。シングル・スティック、ダブル・スティック
               スティック&ダガ、ダガなど
          *エスクリマ1(初級者クラス) エスクリマ2(中級者クラス) エスクリマ(初級&中級合同クラス)

         スパーリング… キック・ボクシング形式主体
                限定ルール(リード・パンチ、パンチ、ローキック、キック、パンチvsキック、
                パンチ&キック、トラッピング、パンチ&タックルなど)
                     

      <受講形態>
          1、JKD(ジークンドー)コース
              月会費   ¥10,000    6回コース
                    ¥15,000  12回コース
                    ¥20,000  18回コース  追加:1回=¥1,500
              年会費   \10,000

                    受講回数期限:毎月末

          3、JKD2&エスクリマ2のクラスは、それぞれ30レッスン終了し5級昇級後から参加可能です。  
                
          4、スパーリング・クラスは、会員のみ自由参加できます。クラス回数には含まれません。
               ※会員以外のスパーリングのビジター参加は、ご遠慮願います。
   
          5、エスクリマ&カリ専門コース
              ジークンドーとは関係なく、フィリピン武術だけを習うコースです。
                月会費    ¥10,000    6回コース
                      ¥15,000   12回コース  追加:1クラス=¥1,500
                年会費    \10,000  (入会日から1年間)           

          6、JKD&エスクリマ両方習う場合は、参加可能回数を希望のクラスに振り分けて受講して
            下さい。   例:月6回の場合 JKD4回+エスクリマ2回
              
              ※クラス・スケジュールは、変更される場合があります。
              変更は、ホームページまたは道場内の掲示板にてお知らせ致します。